トレーニングしていてよかった

 

９月に起きた北海道の地震でクライアントさんからそのようなご感想をいただきました。

 

クライアントさんは８階建てマンションの最上階に住んでいて、停電のためエレベーターもストップし水や食料をすべて階段を上って運ばなければならかったそうで

 

もしもトレーニングをしてなければ、階段を何往復もできなかっただろうと

 

家族分の飲料水を運ぶだけでも２０キロを超えると予想されるわけですし

 

階段を何回も上るとなれば男性でも大変です。

 

階段を上るというのは、ハムストリングスや大腿四頭筋、大腰筋などのインナーマッスルの伸び縮みのくり返しですので

 

うまい具合にスクワットの効果が出ているんだと思います。

 

足腰が健康っていいですよね！

 

初回体験無料

 

基本料金

成人　８０００円/４回

６０歳以上　６４００円/４回

高校生および大学生　７２００円/４回

中学生以下　４０００円/４回

 

グループ特典

ご夫婦または成人親子同時の来店　１２８００円/４回２人

ご夫婦または成人親子別々の来店　１４４００円/４回２人

親子またはご夫婦以外の３名以上での同時トレーニング　７２００円/１人４回

６０歳以上の方または学生が３名以上　６４００円/１人４回

 

親子特典

親１名につき小学生２名または中学生１名の場合　小学生２名または中学生１名どちらかが無料

親１名につき小学生１～２名と中学生の場合　小学生は無料、中学生は４０００円/４回